Tisdag...

Shit tiden springer förbi. På lördag smäller det- Lidingöloppet!!!
Blev en 7 km runda igår, mina ben va som bly ute i spåret så jag tog mitt förnuft till fånga och vände hem innan sista 3 km. Nu blir det vila in i det sista. Morgonpromenad eller ev ett morgonpass, shape, på SATS imorgon (beror lite på när jag är hemma från jobbet ikväll, blev 2 timmars övertid i natt).

Matuppladdningen inför lördag skiljer sig inte speciellt från normal kosthållning. Extra noga med vatten bara och att inte gå hungrig utan hela tiden fylla på depåerna. Kvällen innan blir det bra mat som är skonsam mot magen så att kroppen är på topp sedan på lördag.

Ska snart iväg till jobbet nu.

Have a gooda one!